Главная » Женские штучки » Лесные орехи – польза и вред

Лесные орехи – польза и вред

Лесные орехи – польза и вред

Из общего многообразия разновидностей орехов хочется выделить – фундук. Называют его по-всякому: лещина, лесной орех, ломбардский орех. Массово выращивают его в: Турции, Испании, Италии. Дикорастущий вид встречается на Балканах.

Польза лесных орехов

Действительно, орех является средством от множества хворей.

Известно, что болезни системы кровообращения – беда XXI века. Лесной орех может помочь уберечься от многих из них. Ядра ореха богаты кальцием и калием, которые укрепляют тонус мелких сосудов и придают эластичность стенкам миокарда.

Кальций и калий хорошее средство против отеков, понижают артериальное давление. Магний, имеющийся в фундуке, стимулирует проводящую систему миокарда, т.е. предотвращает риск развития аритмии.

За счет большого содержания в ядрах витамина E, человек, пополнивший собственный рацион орехами, получит хорошее состояние волос и кожи, в организме ускорится процесс синтезирования коллагена, а процесс старения, замедлится.

Польза лесных орехов для женщин и детей

Минералы, имеющиеся в составе орехов, оказывает благотворное воздействие на организм, польза лесных орехов для женщин проявляется в замедлении процесса старения. Фундук надежный помощник в борьбе с варикозом и тромбофлебитом. Способствует очищению печени от токсинов.

Богатый минеральный состав ореха благотворно влияет на развивающийся плод, при беременности.

Чтобы лесной орех приносил пользу, а не вред для организма и здоровья в целом, нужно есть его в разумном количестве. В сутки не больше 50 г.

Превысите норму, может возникнуть головная боль, поскольку в большое количество пробуждает спазм сосудов.

При проблемном ЖКТ, диатезе, заболеваниях печени, также лучше оказаться от ореха.

Фундук – сильный аллерген, поэтому пройдите надлежащие тесты.

О admin

x

Check Also

Платье с юбкой полусолнце

Платье с юбкой полусолнце Ни для кого из нас не секрет, что платье – это ...

Платье с юбкой плиссе

Платье с юбкой плиссе Платье с плиссированной юбкой развивалось на подиумах Милана, Нью-Йорка, Парижа в ...

Платье с шифоновыми рукавами

Платье с шифоновыми рукавами Платья из шифона всегда были преисполнены женственности и нежности. Воздушная структура ...

Платье с цельнокроеным рукавом

Платье с цельнокроеным рукавом Вариантов рукавов женской одежды насчитывается великое множество. Они периодически видоизменяются, дополняются, ...

Платье с хвостом

Платье с хвостом Еще один тренд предстоящего сезона, который уже достаточно долгое время находится на ...

Платье с сеткой сверху

Платье с сеткой сверху Ничто не придает девушке так много женственности, сексуальности и привлекательности, как ...

Платье с сапогами

Платье с сапогами Многие женщины предпочитают носить платья. Этот исконно женский предмет гардероба никогда не ...

Платье с рукавом-фонарик

Платье с рукавом-фонарик Рукав-фонарик – красивое и оригинальное дополнение, которое дизайнеры используют как в деловых ...

Платье с рукавом 3

Платье с рукавом 3/4 Знаменитый рукав 3/4 – это укороченный вариант, заканчивающийся на середине предплечья. ...

Платье с расклешенной юбкой

Платье с расклешенной юбкой Не все могут похвастаться идеальной фигурой. Благо, разнообразие одежды помогает нам ...

Платье с принтом

Платье с принтом Сегодня многие женщины ищут новые способы вызвать интерес и удивить окружающих. Одним ...

Платье с плиссированной юбкой

Платье с плиссированной юбкой Хотите подчеркнуть свой оригинальный стиль и подобрать наряд, который вряд ли ...

Платье с отстегивающейся юбкой

Платье с отстегивающейся юбкой Первым создателем платья-трансформера стала журналистка Лидия Сильвестри. По роду своей деятельности ...

Платье с оборкой по низу

Платье с оборкой по низу Оборки и рюши как ничто другое добавляют женственности и романтизма, ...

Платье с кружевом внизу

Платье с кружевом внизу Кружево снова в моде, только в новой трактовке. Это самый элегантный, ...

Платье с запахом для полных

Платье с запахом для полных Многие стилисты утверждают, что лучшим выбором на полную фигуру будет ...

Платье с глубоким вырезом декольте

Платье с глубоким вырезом декольте В женском гардеробе есть много довольно опасных вещей, которые требуют ...

Платье с вырезом лодочка

Платье с вырезом лодочка Вырез лодочка – популярная и стильная отделка кроя в современных моделях ...

Платье с воротником из бисера

Платье с воротником из бисера Никто не думал, что аккуратные школьные воротнички, напоминающие о подростках ...

Платье с бантом

Платье с бантом Для декора платьев дизайнеры используют разнообразные приемы, техники и материалы. Кружева, металлическая ...

Платье по фигуре

Платье по фигуре Подобрать платье по типу фигуры несложно, если вы знаете элементарные правила. Не ...

Платье на свадьбу сестры

Платье на свадьбу сестры Сестра невесты, как близкий родственник виновницы торжества, также находится под пристальным ...

Платье на свадьбу к брату

Платье на свадьбу к брату Приглашение на свадьбу обычно вызывает у девушек не только восторг ...

Платье на праздник для женщин

Платье на праздник для женщин Собираясь на праздник, для каждой женщины важно знать, что ее ...

Рейтинг@Mail.ru