Главная » Женские штучки » Монодиета на 5 дней

Монодиета на 5 дней

Монодиета на 5 дней

К монодиетам женщины прибегают в особых случаях, когда нужно произвести впечатление или максимально преобразиться за короткий срок. Эффективная монодиета на 5 дней помогает достичь блестящего результата и поразить окружающих.

Варианты разгрузочной диеты на 5 дней

Вариантов монодиет на 5 дней существует множество. Наиважнейшие правила разгрузки – четко придерживаться рекомендованного режима питания и не увеличивать длительность монодиеты. При соблюдении этих условий положительный внешний результат не будет сопровождаться ухудшением здоровья. Эффект от монодиет – минус 4-7 кг за 5 дней.

Среди деятелей шоу-бизнеса очень популярна пятидневная монодиета на яйцах и апельсинах. Рацион на сутки при этой диете состоит из 6 вареных яиц и 3 апельсинов. Продукты в течение дня чередуются: утром съедаются 2 яйца, через 2 часа – апельсин, еще через 2 часа – 2 яйца и т.д. Пить во время яично-апельсиновой монодиеты на 5 дней нужно минералку и зеленый чай.

Японская диета гейш помогает не только снизить вес, но и очистить организм. Питаться во время этой монодиеты придется несоленым отварным рисом, лучше всего – бурым или коричневым. На завтрак, обед и ужин ежедневно нужно съесть 200-граммовую порцию риса и выпить чашку зеленого чая с молоком.

Менее экстремальной по сравнению с предыдущими является диета 5х5, которая, по сути, является чередованием пяти монодиет:

  • на первый день завтрак, обед и ужин состоят из 100-150 г отварного нежирного мяса;
  • на второй день можно есть овощи в виде салата с 1 чайной ложкой растительного масла или тушеные, порция – 150-200 г;
  • третий день – фрукты, из которых также можно готовить салаты с 1 чайной ложкой меда, порция – 100-150 г;
  • четвертый день – рисовый, каждая порция примерно 100-150 г, дополнить рис можно несколькими орешками – кедровыми, миндальными, грецкими;
  • пятый день диеты – творожный, на завтрак, обед и ужин предусмотрено по 100-150 г творога.

О admin

x

Check Also

Рост ребенка в 3 месяца

Рост ребенка в 3 месяца В первые месяцы кроха развивается наиболее активно. Молодые родители могут ...

Рост плода по неделям беременности

Рост плода по неделям беременности Рост плода является важным критерием оценки его развития. Вместе с ...

Рост Памелы Андерсон

Рост Памелы Андерсон Звезда сериала Спасатели Малибу имеет поистине сексуальную внешность. В Памеле Андерсон все ...

Рост Орнеллы Мути

Рост Орнеллы Мути Орнелла Мути всегда была любимицей мужчин. От ее поклонников не было отбоя, ...

Рост Марка Цукерберга

Рост Марка Цукерберга Марк Цукерберг является личностью, известнейшей на всей планете. Он талантливый программист, примерный ...

Рост Лионеля Месси

Рост Лионеля Месси На счету Лионеля Месси множество побед, наград, мировое признания, но всего этого ...

Рост Леди Гага

Рост Леди Гага Эпатажная личность Леди Гаги интересовала окружающих с самого начала ее неординарной вокальной ...

Рост и другие параметры Тильды Суинтон

Рост и другие параметры Тильды Суинтон Самой загадочной из британских актрис является Тильда Суинтон. Уже ...

Рост и другие параметры Мэйси Уильямс

Рост и другие параметры Мэйси Уильямс Мэйси Уильямс – британская актриса, получившая мгновенную популярность благодаря ...

Рост и вес Эмбер Херд

Рост и вес Эмбер Херд Говорят, что именно благодаря своим параметрам Эмбер Херд пленила известного ...

Рост и вес Уэсли Снайпса

Рост и вес Уэсли Снайпса Любимец многих женщин, отважный, целеустремленный и талантливый актер Уэсли Снайпс, ...

Рост и вес Тейлор Свифт

Рост и вес Тейлор Свифт Стройная, худенькая и обворожительная Тейлор Свифт на самом деле только ...

Рост и вес супермодели Адрианы Лима

Рост и вес супермодели Адрианы Лима Быть лицом всемирно известного бренда Victoriarsquo;s Secret не просто ...

Рост и вес Рианны – идеал или нет?

Рост и вес Рианны – идеал или нет? Наверное, практически каждая модница рано или поздно ...

Рост и вес певицы Адель

Рост и вес певицы Адель В мире шоу-бизнеса уже давно перестали работать стандарты, касательно внешнего ...

Рост и вес Натальи Водяновой

Рост и вес Натальи Водяновой Русская супермодель, филантроп и многодетная мама Наталья Водянова, разменяв четвертый ...

Рост и вес Миранды Керр

Рост и вес Миранды Керр Модель австралийского происхождения Миранда Керр продолжала сниматься для модных журналов ...

Рост и вес Ланы Дель Рей

Рост и вес Ланы Дель Рей В скандальном мире шоу-бизнеса многие модницы и иконы стиля ...

Рост и вес Кристен Стюарт

Рост и вес Кристен Стюарт Голливудская актриса Кристен Джеймс Стюарт родилась в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, ...

Рост и вес Криса Эванса

Рост и вес Криса Эванса Летом года мир увидел очередную марвеловскую киноленту Капитан Америка: Первый ...

Рост и вес Гвинет Пэлтроу

Рост и вес Гвинет Пэлтроу Гвинет Пэлтроу – дочь не менее звездного отца, режиссера Брюса ...

Рост Джареда Лето

Рост Джареда Лето В свои 43 года знаменитый любимчик женщин Джаред Лето может похвастаться идеальными ...

Рост Антонио Бандераса

Рост Антонио Бандераса Антонио Бандерас – сын школьной учительницы и полицейского, будучи ребенком он мечтал ...

Российские бренды одежды

Российские бренды одежды Современный человек так устроен, что он гораздо охотнее приобретает вещь с лейблом ...

Рейтинг@Mail.ru