Главная » Женские штучки » Можно ли кормящей маме печенье?

Можно ли кормящей маме печенье?

Можно ли кормящей маме печенье?

По расходу калорий грудное вскармливание можно сравнить с тяжелой атлетикой, будущая мама нуждается в 700-800 дополнительных к обычному рациону калориях в сутки, а потому вопрос питания стоит достаточно остро. Оно должно быть разнообразным, полноценным и при этом полезным как для мамы, так и для малыша. Незаменимым источником углеводов и хорошего настроения может стать печенье при грудном вскармливании. Однако далеко не все виды печенья действительно разрешены молодой маме.

Печенье для кормящих мам

Покупное печенье для кормящей мамы может таить в себе ряд опасностей. Красители, консерванты, фруктовые начинки – все это может вызвать у малыша аллергию. Впрочем, на вопрос о том, можно ли кормящим печенье, можно ответить традиционно – просто вводить в свой рацион мучное лучше постепенно. Начните с простого и знакомого печенья, например, сухих галет, затем можно переходить на рассыпчатое печенье, овсяное печенье и даже бисквит. Что же касается того, можно ли кормящей маме пряники, то лучше выбирать самые простые виды пряников, например, мятные и без начинки.

Рецепт печенья для кормящих мам

Лучше всего готовить печенье для кормящей мамы самостоятельно, конечно, если у нее на это хватает сил и времени. Идеально подойдет песочное печенье – его легко и быстро печь, при необходимости в него можно добавить любые ингредиенты, которые разрешены при диете и нравятся маме. Необходимо взять муку, размягченное масло и яичный желток, перемешать их, добавить сахарную пудру, замесить тесто, раскатать его и сформировать печенье фигурными формами. Можно также сделать рогалики или конвертики с начинкой. Выпекать печенье в течение 10 минут при температуре 200 градусов.

Песочное печенье при грудном вскармливании полезно и безопасно! Однако все равно внимательно отслеживайте реакцию малыша!

О admin

x

Check Also

Эмбер Херд сходила на свидание с Марком Выстрачем

Эмбер Херд сходила на свидание с Марком Выстрачем Эмбер Херд не ждет, пока в ее ...

Эмбер Херд скрывалась от Джонни Деппа в туалете

Эмбер Херд скрывалась от Джонни Деппа в туалете Нашелся еще один человек, подтверждающий слова Эмбер ...

Эмбер Херд расслабляется на Бали, снимаясь топлес

Эмбер Херд расслабляется на Бали, снимаясь топлес Болезненный развод с Джонни Деппом закалил Эмбер Херд! ...

Эмбер Херд появилась на красной дорожке впервые после развода с Джонни Деппом

Эмбер Херд появилась на красной дорожке впервые после развода с Джонни Деппом Эмбер Херд с ...

Эмбер Херд подала в суд на Джонни Деппа не из-за денег

Эмбер Херд подала в суд на Джонни Деппа не из-за денег Эмбер Херд, обвинившая Джонни ...

Эмбер Херд побывала на судебном заседании по делу о домашнем насилии

Эмбер Херд побывала на судебном заседании по делу о домашнем насилии Минувший уик-энд Эмбер Херд ...

Эмбер Херд отдала отступные Джонни Деппа на благотворительность

Эмбер Херд отдала отступные Джонни Деппа на благотворительность Развод между звездой Голливуда Джонни Деппом и ...

Эмбер Херд не может договориться с Джонни Деппом из-за грабительского штрафа

Эмбер Херд не может договориться с Джонни Деппом из-за грабительского штрафа На прошлой неделе СМИ ...

Эмбер Херд нашла двух свидетелей, которые подтвердят рукоприкладство Джонни Деппа

Эмбер Херд нашла двух свидетелей, которые подтвердят рукоприкладство Джонни Деппа 17 июня 53-летний Джонни Депп ...

Эмбер Херд на нервной почве тает на глазах

Эмбер Херд на нервной почве тает на глазах Вчера стало известно, что судебные прения по ...

Эмбер Херд может посадить Джонни Деппа за решетку

Эмбер Херд может посадить Джонни Деппа за решетку Вчера адвокат Саманта Спектор подтвердила заявление своей ...

Эмбер Херд и Кара Делевинь сходили на тайное свидание

Эмбер Херд и Кара Делевинь сходили на тайное свидание Эмбер Херд, уладив все вопросы, возникшие ...

Эмбер Херд и Илон Маск зажгли на танцполе в ночном клубе

Эмбер Херд и Илон Маск зажгли на танцполе в ночном клубе Эмбер Херд и Илон ...

Эмбер Херд закатила истерику на предварительном заседании

Эмбер Херд закатила истерику на предварительном заседании Субботнее слушание по делу о разводе Джонни Деппа ...

Эмбер Херд живет не по средствам

Эмбер Херд живет не по средствам Поскольку Эмбер Херд хочет взыскать с Джонни Деппа алименты, ...

Эмбер Херд Депп снялась в неглиже для глянца Marie Claire

Эмбер Херд Депп снялась в неглиже для глянца Marie Claire Американская актриса Эмбер Херд Депп ...

Эмбер Херд делает покупки в магазинах для бедных

Эмбер Херд делает покупки в магазинах для бедных Эмбер Херд, будучи женой Джонни Деппа, привыкла ...

Эмбер Херд грозит 10 лет тюрьмы

Эмбер Херд грозит 10 лет тюрьмы Эмбер Херд оказалась злостной правонарушительницей, которую будут судить в ...

Эмбер Херд вышла из офиса своего адвоката, сияя от счастья

Эмбер Херд вышла из офиса своего адвоката, сияя от счастья В последний раз папарацци сделали ...

Эмбер Херд была экстренно госпитализирована

Эмбер Херд была экстренно госпитализирована Опасения поклонников Эмбер Херд, что до ее болезненной худобы и ...

Эмбер Херд была арестована за насилие в отношении экс-подружки

Эмбер Херд была арестована за насилие в отношении экс-подружки Журналисты продолжают поиск скелетов в шкафах ...

Эльфийские украшения

Эльфийские украшения Оригинальная бижутерия в стиле произведений Толкиена, словно наполнена волшебством. От нее веет изысканностью, ...

Эль-Прогресо – путеводитель, фото, достопримечательности

Эль-Прогресо В Гондурасе не так много крупных городов с развитой туристической сферой. Этим может похвалиться ...

Элькар для похудения

Элькар для похудения Препарат Элькар применяется для коррекции метаболических функций. Он способствует улучшению выделения ферментов ...

Рейтинг@Mail.ru