Главная » Женские штучки » Можно ли курагу при грудном вскармливании?

Можно ли курагу при грудном вскармливании?

Можно ли курагу при грудном вскармливании?

Курага представляет собой сушеные абрикосы, эти сухофрукты известны высоким содержанием ценных веществ, что так необходимо женщинам в период лактации. Каждая мама старается позаботиться о своем рационе, обогатить его полезными продуктами. Но сначала стоит разобраться, можно ли курагу при грудном вскармливании новорожденного. Потому необходимо изучить информацию на эту тему и разобраться в ней.

Польза кураги во время лактации

Этот сухофрукт содержит витамины Е, А, С, группы В, никотиновую кислоту, железо, фосфор, кальций, фруктозу, магний. Такой богатый состав оказывает благотворное влияние на организм мамочки:

  • помогает выведению лишней жидкости, улучшает работу почек;
  • курага при кормлении грудным молоком снижает риск запоров, способствует работе ЖКТ;
  • стабилизирует давление, нормализует работу сердца;
  • выводит из организма тяжелые металлы;
  • укрепляет волосы, ногти.

Полезно пить компот из кураги при грудном вскармливании, – этот напиток после родов поможет восстановлению организма. Сушеные абрикосы являются прекрасным лакомством, которое полностью удовлетворит потребность в сладком, но не навредит здоровью и не вызовет ожирения.

Противопоказания к употреблению

Специалисты считают, что курагу при грудном вскармливании есть можно, но предупреждают, что существуют противопоказания для употребления сухофруктов:

  • лакомство следует исключить при аллергических реакциях на данный продукт;
  • противопоказанием является сахарный диабет;
  • лучше отказаться от сухофруктов при низком давлении;
  • вредно употреблять сушеные абрикосы при вздутии живота, диарее.

Курагу при грудном вскармливании лучше не вводить в рацион в первые месяцы, когда пищеварительная система малыша не совершенна. Лучше подождать до 3 месяцев и тогда попробовать разнообразить свое меню сухофруктами. Можно позволить около 50 грамм сушеных абрикос в день.

О admin

x

Check Also

Филейное вязание крючком

Филейное вязание крючком Рукоделие крючком предполагает множество различных техник. Это и ажурное, и тунисское вязание, ...

Филе рыбы в мультиварке

Филе рыбы в мультиварке Филе рыбы в мультиварке – это не только невероятно вкусное, но ...

Фил Коллинз женится на своей бывшей жене

Фил Коллинз женится на своей бывшей жене В начале февраля СМИ сообщили о воссоединении Фила ...

Физическое развитие детей

Физическое развитие детей Одним из главных показателей состояния здоровья всех детей является их физическое развитие. ...

Физическое воспитание школьников

Физическое воспитание школьников Гармоническое воспитание детей школьного возраста – очень важная задача, которая реализуется при ...

Физическое влечение

Физическое влечение Вся наша жизнь является непрерывным потоком влечений. Из этого потока, заметно выделяется физическое ...

Фигурные ножницы

Фигурные ножницы Изготовить поздравительную открытку своими руками сейчас под силу каждому, даже без наличия художественных ...

Фигура Скарлетт Йоханссон

Фигура Скарлетт Йоханссон Изящная и привлекательная внешность актрисы Скарлетт Йоханссон является гармоничным дополнение к твердому ...

Фигура Сальмы Хайек

Фигура Сальмы Хайек Ей уже 49 лет, но она все так же потрясающе выглядит – ...

Фигура Меган Фокс

Фигура Меган Фокс Обладательницей одной из самых завидных фигур среди современных звезд является Меган Фокс. ...

Фигура груша – как похудеть?

Фигура груша – как похудеть? У людей с типом фигуры груша нижняя часть тела, в ...

Фигура балерины

Фигура балерины Хрупкие, тонкие, и в то же время очень сильные и выносливые – балерины ...

Фигура груша – как похудеть в бедрах?

Фигура груша – как похудеть в бедрах? Наиболее часто встречаемый тип фигуры у женщин – ...

Фигура – прямоугольник – – что носить?

Фигура прямоугольник – что носить? Одежда для фигуры прямоугольник имеет свои особенности, так как должна ...

Фиброзно-кавернозный туберкулез

Фиброзно-кавернозный туберкулез Одним из осложнений туберкулеза легких является фиброзно-кавернозный туберкулез. Он представляет собой скопления фиброзных ...

Фестиваль Небо

Фестиваль Небо Наверняка каждый из нас, увидев в небе воздушный шар, замер бы от изумления ...

Фен-щетка для волос

Фен-щетка для волос Фен-щетка – удобный аксессуар для укладки волос в домашних условиях. Особенностью этого ...

Фен-шуй квартиры

Фен-шуй квартиры — входная дверь Энергии, циркулирующие во Вселенной, должны приносить всем людям, живущим на ...

Фенистил для грудничков

Фенистил для грудничков Молодой маме всегда страшно, когда с грудным ребенком что-то происходит. Увы, без ...

Фенечки с рисунком

Фенечки с рисунком Фенечки присущи молодежной моде и молодежной культуре, оно носят неформальный характер, и, ...

Фен для сушки волос

Фен для сушки волос В арсенале любой женщины должен присутствовать фен, прибор, позволяющий быстро высушить ...

Фейхоа для похудения

Фейхоа для похудения Важные свойства данной ягоды сложно переоценить. Вкус фейхоа проявляется полностью лишь у ...

Фасоны юбок для полных

Фасоны юбок для полных многие дизайнеры уделили большое внимание линии одежды для полных женщин. Учитывая ...

Фасоны сарафанов

Фасоны сарафанов Сегодня выбрать сарафан – не проблема. Ведь существует множество различных вариантов, которые могут ...

Рейтинг@Mail.ru