Главная » Женские штучки » Можно ли лимон кормящей маме?

Можно ли лимон кормящей маме?

Можно ли лимон кормящей маме?

Лимон относится к цитрусовым фруктам, которые считаются сильными аллергенами. При этом он очень полезен для организма, особенно в период авитаминоза и простудных заболеваний. В этой статье мы постараемся разобраться, можно ли кушать лимон при лактации, и чем он полезен кормящим мамам.

Можно ли лимон кормящим?

Кормящие мамы не знают, можно ли лимон использовать в пищу. Ведь многие педиатры советуют воздержаться от этого вида продуктов, чтобы не провоцировать аллергию у малыша. Однако это зачастую бывает крайне неоправданным, ведь если во время беременности женщина употребляла лимоны, то, скорее всего, у ребенка они аллергии не вызовут.

Как правильно кушать лимон при лактации?

Чтобы убедиться в безопасности лимонов для вашего малыша, вводить их в свой рацион нужно постепенно. При лактации очень полезен чай с лимоном, но начинать следует с маленькой дольки, положенной в теплый напиток. Стоит отметить, что излишне горячая вода разрушает все витамины. После употребления такого чая понаблюдайте за ребенком, и если аллергии не возникло, можете добавлять лимон в другую пищу. Кормящей маме можно есть цедру лимона, а в кожуре находится немало нитратов и иных химикатов.

Чем полезен лимон кормящим:

  • является источником витаминов С и Р;
  • натуральное средство при простуде, хороший антисептик;
  • лимон при грудном вскармливании заменяет соль и пряности во многих блюдах, которые противопоказаны при лактации;
  • очищает печень и выводит шлаки;
  • улучшает эластичность капилляров, а значит, служит профилактикой варикоза;
  • чай с лимоном кормящей маме поможет в поддержании необходимого количества молока.

Не стоит забывать, что лимонный сок усиливает кислотность желудочного сока, поэтому его нельзя использовать в пищу при гастритах, язве и панкреатитах.

О admin

x

Check Also

Национальный заповедник Пампа-де-Тамаругаль, Reserva Nacional Pampa del Tamarugal

Национальный заповедник Пампа-де-Тамаругаль Одной из самых запоминающихся природных достопримечательностей Чили является Национальный заповедник Пампа-де-Тамаругаль. Он ...

Национальная одежда народов мира

Национальная одежда народов мира Национальная одежда – яркая отличительная черта одного народа от другого. Так, ...

Натяжные потолки в доме

Натяжные потолки в доме Если вы являетесь обладателем или только строите собственный дом, то вопрос ...

Натяжные потолки – вредны ли они для здоровья?

Натяжные потолки – вредны ли они для здоровья? Невзирая на то, что производители, выпускающие натяжные ...

Натяжной потолок: глянцевый или матовый?

Натяжной потолок: глянцевый или матовый? Современное разнообразие потолочных отделочных материалов позволяет выбрать самое лучшее и ...

Натяжной потолок с подсветкой по периметру

Натяжной потолок с подсветкой по периметру Известно, что порой световой дизайн играет в создании интерьера ...

Натуральная мочалка

Натуральная мочалка Пожалуй, сложной найти что-то более полезное для тела, чем натуральная мочалка. Какой бы ...

Наталья Романова – свадебные платья

Наталья Романова – свадебные платья Для большинства девушек свадьба – самый ожидаемый и счастливый день ...

Наталья Водянова раскрыла секрет идеальной формы после рождения 5 детей

Наталья Водянова раскрыла секрет идеальной формы после рождения 5 детей Супермодель не перестает восхищать журналистов ...

Наталья Водянова похвасталась трогательным снимком со всем семейством

Наталья Водянова похвасталась трогательным снимком со всем семейством На днях отмечался Всемирный день ребенка, и ...

Наталья Водянова показала всех своих детей

Наталья Водянова показала всех своих детей Наталья Водянова – не только прославленная супермодель, а и ...

Наталья Водянова заставила поволноваться из-за подозрения на кровоизлияние в мозг!

Наталья Водянова заставила поволноваться из-за подозрения на кровоизлияние в мозг! Российская супермодель Наталья Водянова вновь ...

Настольный мини-вентилятор

Настольный мини-вентилятор В летнюю жару вентилятор остается топовой позицией в списке продаж любого магазина техники. ...

Настольный usb-вентилятор

Настольный usb-вентилятор На сегодняшний день придумано уже очень много гаджетов, которые работают от usb-порта компьютера. ...

Настольные лампы с абажуром из ткани

Настольные лампы с абажуром из ткани Как известно, именно всевозможные мелочи создают неповторимую атмосферу и ...

Настольные игры для детей

Настольные игры для детей Размышляя на тему, чем занять своего ребенка, родители часто забывают о ...

Настойка прополиса на шунгитовой воде от диабета

Настойка прополиса на шунгитовой воде от диабета И пчелиный клей, и шунгит обладают массой полезных ...

Настойка зверобоя

Настойка зверобоя Зверобой – одно из самых любимых растений в медицине. Притом, как в народной, ...

Настенный биокамин

Настенный биокамин Традиционные и привычные для нас вещи с легкой руки дизайнеров превращаются в нечто ...

Настенные часы хай-тек

Настенные часы хай-тек Современные настенные часы кроме выполнения функции отсчета времени еще и являются элементом ...

Настенные вешалки для прихожей

Настенные вешалки для прихожей Если ваша прихожая небольших размеров и в ней нет места для ...

Настенное зеркало в полный рост

Настенное зеркало в полный рост Великолепным дизайнерским решением и к тому же удобным, практичным предметом ...

Настенная полка для книг

Настенная полка для книг Для того чтобы правильно организовать пространство в любом помещении существует множество ...

Настенная подставка для цветов

Настенная подставка для цветов Красивые комнатные цветы способны сделать обстановку в квартире или доме более ...

Рейтинг@Mail.ru