Главная » Женские штучки » Проросшие зерна пшеницы – польза и вред

Проросшие зерна пшеницы – польза и вред

Проросшие зерна пшеницы – польза и вред

Пророщенное зерно называют едой будущего, ведь ее не нужно готовить, а в буквальном смысле надо выращивать самому. Такая пища не содержит химических добавок, зато очень питательна и содержит много полезных веществ. Польза проросших зерен пшеницы заключается, прежде всего, в их уникальном биохимическом составе. Именно благодаря ему они показаны не только для диетического питания, но и для лечения некоторых заболеваний.

Чем полезно проросшее зерно пшеницы?

О том, что цельное зерно очень полезно, знают многие. Но при этом не учитывают, что ценные вещества в обычной пшенице как будто законсервированы внутри твердой оболочки, а потому не могут быть усвоены организмом на 100%. Другое цело зерно пророщенное – разбуженное, естественными образом обогащенное живыми аминокислотами и витаминами. Оно способно передать человеку максимум своей полезности.

Такой продукт содержит много витаминов группы В, которые укрепляют нервную систему, оказывают положительное влияние на мозговую деятельность, работу сердца. Витамин А в таких зернах повышает сопротивляемость организма вирусным болезням, улучшает зрение, выступает в роли антиоксиданта. Витамин С борется с авитаминозом, витамин Е оптимизирует обменные процессы в клетках и продлевает молодость. Минералы нормализуют водно-солевой баланс и улучшают работу внутренних органов. При диабете проросшее зерно пшеницы рекомендуется употреблять из-за отсутствия в них быстрых углеводов – такая добавка естественным образом регулирует уровень сахара в крови.

Чем вредно проросшее зерно пшеницы?

Помимо пользы, и вред от проросших зерен пшеницы тоже может быть. В ее составе присутствует глютен, который может вызывать вздутие живота и метеоризм. Поэтому продукт противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ. Также осторожно следует употреблять пророщенную пшеницу аллергикам.

О admin

x

Check Also

Шампунь-гель для душа

Шампунь-гель для душа Наверняка многие видели на прилавках магазинов шампуни-гели для душа 2 в 1 ...

Шампунь с дегтем

Шампунь с дегтем Себорея и псориаз волосистой части головы – основные причины интенсивной перхоти. Бороться ...

Шампунь от себореи

Шампунь от себореи Себорейный дерматит проявляется в виде постоянного отшелушивания крупных чешуек с кожи головы ...

Шампанское на Новый год

Шампанское на Новый год Шампанское – игристый напиток, а открытие бутылки такого вина, как правило, ...

Шамвари, Shamwari Game Reserve

Главным украшением юга ЮАР считается уникальный заповедник Шамвари. Неоценимый вклад человека в спасение дикой природы ...

Шакира рассказала о предстоящей свадьбе

Шакира рассказала о предстоящей свадьбе В конце мая Жерар Пике в эфире ток-шоу Pomeriggio 5 ...

Шакира показала впечатляющую гибкость

Шакира показала впечатляющую гибкость 41-летняя Шакира, которую в последнее время много критиковали за неидеальные формы, ...

Шакира отменила выступления из-за болезни сына

Шакира отменила выступления из-за болезни сына Шакира озадачила общественность, объявив, что она не будет участвовать ...

Шакира может сесть в тюрьму за неуплату налогов

Шакира может сесть в тюрьму за неуплату налогов Закон для всех одинаков! Шакиру заподозрили в ...

Шакира заплатила 25 миллионов долларов, чтобы не сесть в тюрьму

Шакира заплатила 25 миллионов долларов, чтобы не сесть в тюрьму Поняв, что шутки со строгой ...

Чулки с подвязками

Чулки с подвязками Женские чулки – один из самых сексуальных и стильных аксессуаров в гардеробе. ...

Чулки на полных ногах

Чулки на полных ногах На сегодняшний день чулки позволяют себе носить не только стройные девушки ...

Чулки на подтяжках

Чулки на подтяжках Длительное время чулки были неотъемлемым элементом женского костюма и выполняли функцию нижнего ...

Чудо-напиток для похудения

Чудо-напиток для похудения Каждый человек, имеющий проблемы с лишними килограммами и пытающийся с ними справиться, ...

Чудесный мешочек – дидактическая игра

Чудесный мешочек – дидактическая игра В процессе образования детей можно использовать очень простую дидактическую игру ...

Чугунная сковородка прилипает – что делать?

Чугунная сковородка прилипает – что делать? После приобретения на кухню такой необходимой вещи, как чугунная ...

Чугунная кастрюля

Чугунная кастрюля С появлением антипригарных покрытий многие стали забывать о традиционных для нашей страны чугунных ...

Чувство тревоги

Чувство тревоги – причины Многие люди живут с постоянным чувством тревоги, причины которой им не ...

Чувство стиля

Чувство стиля Сегодня все рекомендации стилистов относительно создания модных образов сводятся к чувству стиля и ...

Чувство собственности

Чувство собственности В народе чувством собственности принято называть обостренную ревность. Как правило, человек, который испытывает ...

Что-то пошло не так: Дочь Пинк сделала отцу креативную стрижку

Что-то пошло не так: Дочь Пинк сделала отцу креативную стрижку Дочь Пинк и Кэри Харта, ...

Чтобы волосы блестели

Чтобы волосы блестели Все представительницы прекрасного пола считают, что по-настоящему красивая шевелюра должна обладать естественным ...

Что худеет при беге?

Что худеет при беге? Многим известно, что регулярные пробежки помогают подкорректировать вес и улучшить самочувствие. ...

Что такое элегантность?

Что такое элегантность? Часто нам приходится слышать слово элегантность, которое применяют к одежде, стилю, поведению. ...

Рейтинг@Mail.ru