Главная » Женские штучки » Как похудеть с помощью лимона?

Как похудеть с помощью лимона?

Как похудеть с помощью лимона?

Похудение и лимон – не бойтесь, вас никто не заставит сидеть на лимонной моно диете, по крайней мере, мы вам этого не рекомендуем. Есть гораздо более щадящие и приятные способы, как можно похудеть с помощью лимона. Правда есть одно но: не ждите чудес, лимон не избавит вас от 5 кг за два дня, для этого вам больше подойдут диеты-голодовки, но мы сегодня говорим о полезном для здоровья похудении с помощью лимона.

Вода и лимон – идеальное начало дня

Лимон содержит в себе большую дозу витамина С, который поддерживает ваш иммунитет в постоянной боеготовности, к тому же, бодрит с утра не хуже кофе. Лимон очищает ваш кишечник, подавляет аппетит и дарит позитивный заряд энергии. Итак, первое, что нужно знать о том, как похудеть на лимонах – это лимонная вода с утра. Выдавите в стакан чистой воды один целый лимон и выпейте без капризов. Вскоре, вам даже понравиться этот вкус. Этот бодрящий напиток разбудит ваш желудок и весь организм до завтрака, подготовит морально и физически к началу нового дня. Главное – не пропускайте ни одного утра без лимонной воды.

В принципе, можно похудеть с помощью лимона и лишь на одной лимонной воде, однако усилить и сопутствовать этому процессу все же можно. При готовке мяса и рыбы, поливайте их лимонным соком. В салаты добавляйте тертую цедру и сок, в чай кладите сок или дольки лимона.

Лимон помогает худеть тем, кто прикладывает к этому максимуму усилий. Можно пить каждое утро лимонную воду, но если завтракать вы будете половиной торта, вряд ли лимон поможет. Поэтому следует отказаться от нескольких групп продуктов:

  • полностью исключить сладкое, хотя бы на время похудения;
  • исключить любую выпечку, кроме цельнозенового хлеба;
  • обойтись без картофеля и белого риса.

Не так уж сложно, ведь обходились мы как-то без картошки, пока Колумб ее не привез с Новой земли? Что же есть русскому человеку? Как на счет супов, нашего любимого черного хлеба, овощных салатов (без майонеза), традиционных каш, творога и молока? За похудение придется расплачиваться, даже если это легкое похудение на лимоне.

О admin

x

Check Also

Рассыпать соль

Рассыпать соль – примета Любая примета несет в себе некий основной смысл. Так, все, кто ...

Рассчитать овуляцию для зачатия девочки

Рассчитать овуляцию для зачатия девочки В современном мире становится все более популярным осознано подходить к ...

Салат Черепашка с курицей и грецкими орехами

Салат Черепашка с курицей и грецкими орехами Салат Черепашка с курицей и грецкими орехами относится ...

Расстройство желудка – что делать?

Расстройство желудка – что делать? Каждому приходилось испытывать неприятные ощущения и дискомфорт, проявляющийся в виде ...

Салат Цезарь с курицей и сухариками

Салат Цезарь с курицей и сухариками Давайте узнаем с вами, как приготовить салат Цезарь с ...

Рассорка на соль

Рассорка на соль Ругань, раздор, ссоры, всплески гнева и ярости – все это в нашей ...

Рассол для селедки

Рассол для селедки Соленая рыбка – прекрасная русская закуска, которую подают на стол вместе с ...

Салат Цезарь с креветками

Салат Цезарь с креветками Известный всем салат Цезарь появился в России совсем недавно, но успел ...

Расследование о жестоком обращении с детьми Брэда Питта завершено

Расследование о жестоком обращении с детьми Брэда Питта завершено Совсем недавно в прессе появилась информация ...

Салат Тропический – удивительный и незабываемый вкус лета

Салат Тропический – удивительный и незабываемый вкус лета Лето, море, солнце, фрукты – как же ...

Расслаивающая аневризма аорты

Расслаивающая аневризма аорты Стенки одного их крупнейших кровеносных сосудов, аорты, состоят из нескольких параллельных слоев, ...

Модное платье на бретелях – длинное в пол и короткое, шелковое и кружевное, атласное и бархатное, плиссированное и вязаное, на тонких и широких бретельках

Платье на бретелях – подборка лучших моделей и образов В жаркий сезон открытая легкая одежда ...

Расслабляющий массаж для грудничков

Расслабляющий массаж для грудничков Чтобы укрепить иммунную и нервную системы, улучшить пищеварение и обменные процессы ...

Модное платье в морском стиле – длинные, короткие, вечернее, вязаное, пляжное, с принтом, воротником, в полоску, в пол, для полных, с чем носить?

Платье в морском стиле – 26 фото моделей для лучшего пляжного отдыха В период летних ...

Салат Тиффани с курицей

Салат Тиффани с курицей Праздничный салат Тиффани с курицей, за счет своего оригинального внешнего вида ...

Салат Тиффани – рецепт

Салат Тиффани – рецепт Не знаете, чем еще удивить гостей? Предлагаем вашему вниманию очень интересный ...

Рассказ Ким Кардашьян про ограбление в Париже: мурашки по коже!

Рассказ Ким Кардашьян про ограбление в Париже: мурашки по коже! Глядя на Ким Кардашьян, приходится ...

Рассел Кроу стал похожим на Санта-Клауса

Рассел Кроу стал похожим на Санта-Клауса Расселу Кроу больше не досаждают поклонники с бесконечными просьбами ...

Салат Тбилиси с говядиной – рецепт

Салат Тбилиси с говядиной – рецепт Рецепт салата Тбилиси с говядиной – творчество современных домохозяек. ...

Рассел Кроу сильно прибавил в весе, чем напугал своих фанатов

Рассел Кроу сильно прибавил в весе, чем напугал своих фанатов Вы помните, каким был австралийский ...

Салат Сугробы

Салат Сугробы – рецепт Хоть пора новогодних празднеств давно отшумела, а снежный покров неумолимо сходит ...

Рассада на туалетной бумаге

Рассада на туалетной бумаге Название статьи, возможно, звучит несколько странно, тем не менее, этот метод ...

Салат Русская красавица

Салат Русская красавица Человечеству известно великое множество рецептов салатов, и еще много салатов можно выдумать. ...

Расположение чакр на теле человека

Расположение чакр на теле человека Существует 7 основных чакр человека. Расположение и название чакр довольно ...

Рейтинг@Mail.ru