Главная » Женские штучки » Можно ли печень при грудном вскармливании?

Можно ли печень при грудном вскармливании?

Можно ли печень при грудном вскармливании?

Нередко во время лактации мамы, желая разнообразить свой рацион, задаются вопросом, который касается непосредственно того, можно ли кушать при грудном вскармливании такой субпродукт, как печень, и какую лучше выбрать. Попытаемся разобраться в ситуации и дать исчерпывающий ответ на данный вопрос.

Разрешена ли печень при кормлении малыша грудью?

Большинство врачей утверждает, что каких-либо противопоказаний для введения данного продукта в рацион кормящей, не существует. Более того, многие считают, что печень при грудном вскармливании не только можно есть, но и нужно.

В своем составе она содержит много полезных микроэлементов, среди которых фосфор, калий, натрий, кальций и, конечно же, железо. Именно из-за последнего данный продукт нередко включают в рацион людей, имеющих проблемы с кроветворной системой (при анемии, например).

Немало в печени и витаминов: А, Е, К, D. Отдельно необходимо сказать, что данный субпродукт очень богат белком (около 18%) и при этом в малом количестве содержит жир (не более 3-4%).

Какую печень лучше выбрать?

Стоит отметить, что немаловажное значение имеет и тот факт, какой вид печени употребляет кормящая. Именно поэтому нередко молодые мамы конкретизируют и пытаются понять: можно ли при грудном вскармливании куриную, говяжью печень, и какая из них лучше.

Печень именно этих домашних животных диетологи рекомендуют к употреблению. Так, говяжья содержит в своем составе в большом количестве легкоусвояемое железо, что немаловажно в послеродовый период, т.к. способствует восстановлению потерянной во время родов крови.

Полезна также и куриная печень. По заверениям диетологов, подобный продукт может полностью восполнить необходимость организма в определенных витаминах. Так например, содержащийся рибофлавин (В2), способствует лучшему усвоению поступающего в организм железа, что положительно отражается на повышении уровня гемоглобина.

Можно при грудном вскармливании есть также и печень кролика, независимо от того, входит ли она в состав блюда или употребляется отдельно.

Что касается того, можно ли употреблять свиную печень и печень трески при грудном вскармливании, то врачи советуют воздержаться, или есть их в очень малом количестве. Все дело в том, что такой субпродукт содержит много жира. К расщеплению таких соединений детский организм еще не готов. Поэтому существует большая вероятность развития колик у грудничка.

О admin

x

Check Also

Учимся одеваться стильно – простые правила

Учимся одеваться стильно – простые правила Вопрос, как научиться одеваться стильно, наверно, можно считать вечным. ...

Странные требования в райдерах звезд шоу-биза, от которых организаторы концертов сходят с ума

Странные требования в райдерах звезд шоу-биза, от которых организаторы концертов сходят с ума Практически все ...

Фасоль – полезные свойства

Фасоль – полезные свойства У многих, кто следит за своей фигурой, диетическое питание ассоциируется со ...

Учащенное дыхание

Учащенное дыхание Интуитивно мы связываем учащенное дыхание с состоянием возбуждения. Это может быть реакция на ...

Уход и содержание кокер-спаниеля

Уход и содержание кокер-спаниеля В мире существуют породы собак, которые считаются универсальными. Английский кокер-спаниель относится ...

Фасолевый суп из белой фасоли – рецепт

Фасолевый суп из белой фасоли – рецепт К настоящему времени в кулинарных практиках многих стран ...

Столик-консоль в интерьере спальни и прихожей

Столик-консоль – примеры использования в дизайне Изящная мебель востребована для стильных интерьеров. Столик консоль – ...

Уход за туями

Уход за туями Туя – вечнозеленый кустарник, который отлично подходит для создания живой изгороди и ...

Фасолевый суп – рецепт

Фасолевый суп – рецепт Из фасоли можно приготовить массу вкусных и очень питательных блюд. Сейчас ...

Уход за сухой кожей

Уход за сухой кожей Сухая кожа требует особенно тщательного ухода, так как клетки эпидермиса плохо ...

Фасады из массива для кухни

Фасады из массива для кухни Фасад из дерева — это та часть мебельной конструкции, которая ...

Уход за смородиной осенью – подготовка к зиме

Уход за смородиной осенью – подготовка к зиме Наверное, нет ни одного человека, которому бы ...

Стильный разноцветный маникюр – на короткие и длинные, мазки, градиент, лунный, в пастельных тонах, с полосками, втиркой, блестками, френч, матовый

Разноцветный маникюр – 58 фото-идей для создания модного дизайна ногтей Разноцветный маникюр является отличным решением ...

Фасады для шкафов

Фасады для шкафов Внешний вид человека раскрывает его характер. От красивого и ухоженного лица веет ...

Уход за рыбками в аквариуме, выбор грунта, чистота воды, аэрация

Как ухаживать за рыбками в аквариуме? Рыбки наравне с другими домашними питомцами нуждаются в правильном ...

Фасадный камень

Фасадный камень Всем известно, что фасад – это лицо здания. Именно эта часть любого строения ...

Уход за немецкой овчаркой

Уход за немецкой овчаркой Наконец-то вы приобрели такое счастье, как щенка немецкой овчарки. Вы любуетесь ...

Уход за микроволновкой

Уход за микроволновкой Микроволновой печи, как и любому другому прибору на нашей кухне требуется правильный ...

Фасадные термопанели с клинкерной плиткой

Фасадные термопанели с клинкерной плиткой Клинкерная плитка впервые появилась в Голландии, когда возникла необходимость в ...

Уход за лицом после 30

Уход за лицом после 30 Со временем кожа перестает вырабатывать коллагеновые волокна и эластин в ...

Фасадные панели под кирпич

Фасадные панели под кирпич Отличительной особенностью современных строительных работ является использование новых технологий и новых ...

Уход за лабрадором

Уход за лабрадором Если у вас появилась такая радость как маленький лабрадор, уход и содержание ...

Фасадные материалы

Фасадные материалы В современном мире подбор фасадных материалов для дома не является чем-то трудным, поскольку ...

Уход за комнатной гортензией

Уход за комнатной гортензией Гортензия в основном используется как садовое растение, но некоторые ее виды ...

Рейтинг@Mail.ru