Главная » Женские штучки » Продукты, ощелачивающие организм

Продукты, ощелачивающие организм

Продукты, ощелачивающие организм

Про кислотно-щелочной баланс слышали, наверняка, все. Но мало кто задумывался, что же скрывается за этой фразой, что будет, если этот баланс вдруг нарушится и как это может отразиться на качестве и продолжительности нашей жизни.

Продукты, ощелачивающие организм

Сегодня неблагоприятная экология и неправильное питание значительно влияют на степень окисления нашего организма. Привести его в порядок и нормализовать кислотно-щелочной баланс помогут ощелачивающие продукты.

На самом деле такие продукты мы потребляем практически ежедневно. Однако неправильное питание, фастфуд, любовь к острой, жирной и кислой пище сводят их эффект практически к нулю.

Современная диетология делит всю пищу на две больших группы: продукты, ощелачивающие и окисляющие организм.

К первой категории относятся помидоры, редис, зелень, натуральные специи и пряности. Ко второй – жирное мясо, молочные продукты, яйца.

Топ-список ощелачивающих продуктов приведен в таблице:

Роль продуктов, закисляющих и ощелачивающих организм

Однако не стоит зацикливаться на составлении меню, правильного с точки зрения потребления закисляющих и ощелачивающих продуктов. Вполне достаточно просто отказаться от ненормированного потребления жирной пищи, фастфуда и сладких газированных напитков. Именно эти продукты наиболее вредны нашему организму не только как окисляющие его. Они возглавляют список вредной пищи, вызывающей серьезные проблемы со здоровьем.

Поднимая вопрос о том, какие продукты ощелачивают организм, нужно непременно отметить и еще один факт. Современная индустрия красоты и здорового образа жизни часто сгущает краски, заставляя людей видеть проблему там, где ее нет.

Организм человека без серьезных заболеваний универсален, он вполне способен позаботиться о себе самостоятельно, нужно лишь дать ему такую возможность. Мы привыкли укреплять свой иммунитет с помощью биоактивных добавок, витаминов, специальных диет.

Попробуйте больше находиться на улице, потреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, орехов, постарайтесь достаточно спать и избегать стрессовых состояний. Ваш организм расцветет, он сам позаботится о соблюдении кислотно-щелочного баланса. И вам не придется намеренно включать в свое меню продукты питания, ощелачивающие организм. Это необходимо лишь в периоды, когда вашему организму особенно нужна поддержка.

О admin

x

Check Also

Рыба в соли

Рыба в соли Запеченная в духовке рыбка – это вкусно, а еще очень полезно. Есть ...

Свадебный календарь

Свадебный календарь Свадебный календарь был придуман ещё нашими далекими предками. В этом календаре отображаются наиболее ...

Ручной распылитель для краски

Ручной распылитель для краски Если вы планируете проводить ремонт, то совсем не лишним будет узнать ...

Свадебный букет из роз

Свадебный букет из роз Свадебный букет – это, пожалуй, один из самых значимых аксессуаров в ...

Ручная соковыжималка-пресс

Ручная соковыжималка-пресс Соковыжималка – отменное домашнее приспособление, позволяющее получить свежевыжатый сок со всеми витаминами и ...

Молитва Матроне Московской о помощи в работе

Молитва Матроне Московской о помощи в работе Сложно встретить человека, который бы ни разу не ...

Русское народное свадебное платье

Русское народное свадебное платье На свадебном торжестве больше всего внимания привлекает к себе невеста, именно ...

Свадебные шубки и накидки

Свадебные шубки и накидки Свадьба – мероприятие со строгим дресс-кодом, который, к сожалению, не учитывает ...

Русский спаниель

Русский спаниель – уход Считается, что русский спаниель более вынослив за своих сородичей кокер-спаниелей или ...

Свадебные шляпки

Свадебные шляпки Пусть это и немного банально, но, согласитесь, что свадьба – это самый долгожданный ...

Русский рынок, Пса тоул том понг

Русский рынок Шоппинг – неотъемлемая часть любого путешествия. Как приятно привезти из далеких стран сувениры, ...

Русский народный зимний костюм

Русский народный зимний костюм Великая Россия богата не только своей историей, но и народными костюмами. ...

Свадебные украшения для невесты

Свадебные украшения для невесты Свадебные украшения для невесты не менее важны, чем платье и туфли. ...

Свадебные традиции

Свадебные традиции Свадьба – самое памятное событие в жизни каждой семьи, ведь это начало начал ...

Рунические талисманы

Рунические талисманы С помощью рун можно не только гадать, но и воздействовать на свою жизнь. ...

Свадебные прически на среднюю длину

Свадебные прически на среднюю длину Если вы – обладательница волос средней длины, а во всех ...

Руническая защита

Руническая защита Сила магических рун безоговорочна. Знаки имеют большое энергетическое поле и при правильном раскладе ...

Мойва в духовке – рецепты без масла, в кляре, с луком и картошкой

Мойва в духовке – самые вкусные рецепты бюджетного блюда Мойва в духовке – бюджетное и ...

Руна турисаз

Руна турисаз Руну турисаз нередко называют руной победы. Стихией этой руны является огонь, а значение ...

Свадебные прически на средние волосы с фатой

Свадебные прически на средние волосы с фатой Отсутствие фаты в свадебном ансамбле зачастую смотрится неорганично, ...

Руна богатства

Руна богатства Руны – это система письменности, которая использовалась древними германскими племенами на территориях современной ...

Свадебные прически

Свадебные прически Прическа играет важную роль в создании единого образа и стиля невесты. Судя по ...

Румер Уиллис воюет против использования фотошопа!

Румер Уиллис воюет против использования фотошопа! Как удивительно устроен мир: некоторые селебритис с радостью ретушируют ...

Свадебные подарки

Свадебные подарки Сегодня самый популярный свадебный подарок молодоженам – деньги. Да, банально, но это ведь ...

Рейтинг@Mail.ru