Главная » Женские штучки » Продукты, ощелачивающие организм

Продукты, ощелачивающие организм

Продукты, ощелачивающие организм

Про кислотно-щелочной баланс слышали, наверняка, все. Но мало кто задумывался, что же скрывается за этой фразой, что будет, если этот баланс вдруг нарушится и как это может отразиться на качестве и продолжительности нашей жизни.

Продукты, ощелачивающие организм

Сегодня неблагоприятная экология и неправильное питание значительно влияют на степень окисления нашего организма. Привести его в порядок и нормализовать кислотно-щелочной баланс помогут ощелачивающие продукты.

На самом деле такие продукты мы потребляем практически ежедневно. Однако неправильное питание, фастфуд, любовь к острой, жирной и кислой пище сводят их эффект практически к нулю.

Современная диетология делит всю пищу на две больших группы: продукты, ощелачивающие и окисляющие организм.

К первой категории относятся помидоры, редис, зелень, натуральные специи и пряности. Ко второй – жирное мясо, молочные продукты, яйца.

Топ-список ощелачивающих продуктов приведен в таблице:

Роль продуктов, закисляющих и ощелачивающих организм

Однако не стоит зацикливаться на составлении меню, правильного с точки зрения потребления закисляющих и ощелачивающих продуктов. Вполне достаточно просто отказаться от ненормированного потребления жирной пищи, фастфуда и сладких газированных напитков. Именно эти продукты наиболее вредны нашему организму не только как окисляющие его. Они возглавляют список вредной пищи, вызывающей серьезные проблемы со здоровьем.

Поднимая вопрос о том, какие продукты ощелачивают организм, нужно непременно отметить и еще один факт. Современная индустрия красоты и здорового образа жизни часто сгущает краски, заставляя людей видеть проблему там, где ее нет.

Организм человека без серьезных заболеваний универсален, он вполне способен позаботиться о себе самостоятельно, нужно лишь дать ему такую возможность. Мы привыкли укреплять свой иммунитет с помощью биоактивных добавок, витаминов, специальных диет.

Попробуйте больше находиться на улице, потреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, орехов, постарайтесь достаточно спать и избегать стрессовых состояний. Ваш организм расцветет, он сам позаботится о соблюдении кислотно-щелочного баланса. И вам не придется намеренно включать в свое меню продукты питания, ощелачивающие организм. Это необходимо лишь в периоды, когда вашему организму особенно нужна поддержка.

О admin

x

Check Also

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать свои чувства и эмоции. У психологов ...

Эмоции человека

Эмоции человека Эмоции человека представляют собой его отношение к текущим событиям. Было доказано, что положительные ...

Эмоленты при атопическом дерматите

Эмоленты при атопическом дерматите Увлажнение кожи во время лечения диффузного нейродермита – один из главных ...

Эмили Ратажковски до и после пластики

Эмили Ратажковски до и после пластики Восходящая звезда модельной индустрии Эмили Ратажковски пока еще не ...

Шоколадный фондан – рецепты десерта с жидким центром в микроволновке, духовке и мультиварке

Шоколадный фондан – рецепты бесподобного французского десерта Шоколадный фондан – рецепт, позволяющий получить максимум удовольствия ...

Шокирующая правда о Благодатном огне в Иерусалиме

Шокирующая правда о Благодатном огне в Иерусалиме Вне зависимости от того, считает себя человек верующим ...

Эмбриональная индукция

Эмбриональная индукция Эмбриональной индукцией в эмбриологии называется такой тип взаимодействия отдельных развивающихся частей зародыша, при ...

Эмбрион 8 недель

Эмбрион 8 недель Каждой женщине интересно как выглядит ее малыш, когда находится у нее в ...

Эмалированные кастрюли

Эмалированные кастрюли Еще десять-пятнадцать лет назад не все хозяйки могли позволить себе эмалированную посуду, так ...

Элькар для новорожденных

Элькар для новорожденных Некоторым деткам после рождения сложно адаптироваться к новым условиям окружающей среды. Это ...

Эль Копе, National Park Omar Torrijos Herrera

В Панаме очень хорошо развита природоохранная деятельность, свидетельством этому являются 14 национальных парков страны и ...

Эликсир молодости

Эликсир молодости На протяжении многих столетий человечество ищет средство для продления жизни и сохранения здоровья ...

Шокирующая история девочки, долгое время дрейфовавшей в океане

Шокирующая история девочки, долгое время дрейфовавшей в океане Так как же ребенок по имени Терри ...

Элизабет Олсен с сестрами

Элизабет Олсен с сестрами Восходящая голливудская звезда актриса Элизабет Олсен стала продолжательницей профессии своих старших ...

Элиза Кавалетти

Элиза Кавалетти Создавать вещи, которые подойдут любой возрастной категории, ежегодно выпускать коллекции, украшенные ручной отделкой ...

Эли Сааб

Многие узнали о ливанском дизайнере по имени Эли Сааб после церемонии вручения Оскара в 2002 ...

Элеутерококк – полезные свойства и противопоказания

Элеутерококк – полезные свойства и противопоказания Добраться до лечебной сути элеутерококка было не так просто. ...

Электрофорез с Эуфиллином

Электрофорез с Эуфиллином Электрофорез – это безболезненная процедура, при которой лекарственные препараты вводятся через кожу ...

Шок и ужас: 15 людей, превратившихся в живую куклу!

Шок и ужас: 15 людей, превратившихся в живую куклу! Нынче в тренде быть похожей на ...

Электрофорез с лидазой

Электрофорез с лидазой Применение препарата лидаза в гинекологии обусловлено непосредственно действием основного вещества препарата – ...

Электрофорез с Карипазимом

Электрофорез с Карипазимом Карипазим – лекарственный препарат на растительной основе, сырьем для которого служит сок ...

Электрофорез для грудничков

Электрофорез для грудничков В последнее время увеличилось количество диагностирования у детей до года неврологических заболеваний ...

Электроточилка для ножей

Электроточилка для ножей Еще не так давно процесс затачивания ножей представлялся чем-то невероятно сложным и ...

Электроплита стеклокерамика

Электроплита стеклокерамика Стеклокерамика – это уже область высоких технологий. Абсолютно гладкая поверхность, такая хрупкая на ...

Рейтинг@Mail.ru