Главная » Женские штучки » Продукты, от которых худеют

Продукты, от которых худеют

Продукты, от которых худеют

Вам хочется наконец-то поесть по-человечески, но при этом не слушать угрызения своей совести на тему поправишься, сама же и пожалеешь. Это нормальное желание, поверьте, присуще всем человеческим существам. Но не всем надо худеть – говорите вы. И это верно, именно поэтому персонально для вас, исходя из ваших нужд, мы составили список продуктов, от которых худеют. Приступим!

Странный парадокс – худея, вы, прежде всего, теряете именно воду, ту, что накапливалась под вашей кожей с жировой прослойкой. Накапливалась эта вода отнюдь не от избытка, а от нехватки жидкости – вам смешно, а организму не до шуточек! Для того чтобы избавиться от оттеков, вида раздутой коровы и сжечь десяток другой лишний ккал – просто время от времени выпивайте стаканчик воды, это и есть первый и главный продукт, помогающий худеть.

Корица хороша тем, что может отчасти заменить сахар – врага № 1 любой диеты. Она по своей природе имеет сладковатый вкус и, к тому же, ускоряет метаболизм, подобно своим сородичам – острым специям. Еще один плюс корицы, почему она и занимает место среди жиросжигающих продуктов для худеющих, – это понижение уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, приводит к угнетению аппетита и желания чего-то пожевать.

О пользе грейпфрутов в похудении уже не первый десяток лет ходят слухи. Говорят, что съедая за каждый прием пищи четверть грейпфрута, можно сжечь 80 ккал. Не надо воспринимать этот тезис так буквально. Данный цитрус никого сам по себе не сжигает, а просто после того, как вы съели чуточку грейпфрута, есть что-либо, в ближайшее время вам не захочется. Вот вам и сэкономили на калориях.

Не падайте со стула, макароны (но не всякие) имеют полное право занимать свое место среди продуктов, от которых быстро худеют. По крайней мере, так считает сама Софи Лорен. Когда ее спросили, как ей удалось так быстро похудеть, она ответила, что ест только макароны с оливковым маслом. Разумеется, итальянка ест макароны grano durro, то есть из пшеницы грубых сортов.

Продукты из пшеницы грубых сортов содержат множество витаминов и полезных микроэлементов, они калорийны и относятся к медленным углеводам, а соответственно, способны стабилизировать уровень глюкозы в крови, насытить надолго и не откладываются в виде жировых отложений на нашем многострадальном теле.

Если вы собираетесь похудеть (давно и безуспешно), не мучьте себя диетами, лучше перейдите на питание, которое по максимуму состоит из продуктов способствующих похудению.

О admin

x

Check Also

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать свои чувства и эмоции. У психологов ...

Эмоции человека

Эмоции человека Эмоции человека представляют собой его отношение к текущим событиям. Было доказано, что положительные ...

Эмоленты при атопическом дерматите

Эмоленты при атопическом дерматите Увлажнение кожи во время лечения диффузного нейродермита – один из главных ...

Эмили Ратажковски до и после пластики

Эмили Ратажковски до и после пластики Восходящая звезда модельной индустрии Эмили Ратажковски пока еще не ...

Шоколадный фондан – рецепты десерта с жидким центром в микроволновке, духовке и мультиварке

Шоколадный фондан – рецепты бесподобного французского десерта Шоколадный фондан – рецепт, позволяющий получить максимум удовольствия ...

Шокирующая правда о Благодатном огне в Иерусалиме

Шокирующая правда о Благодатном огне в Иерусалиме Вне зависимости от того, считает себя человек верующим ...

Эмбриональная индукция

Эмбриональная индукция Эмбриональной индукцией в эмбриологии называется такой тип взаимодействия отдельных развивающихся частей зародыша, при ...

Эмбрион 8 недель

Эмбрион 8 недель Каждой женщине интересно как выглядит ее малыш, когда находится у нее в ...

Эмалированные кастрюли

Эмалированные кастрюли Еще десять-пятнадцать лет назад не все хозяйки могли позволить себе эмалированную посуду, так ...

Элькар для новорожденных

Элькар для новорожденных Некоторым деткам после рождения сложно адаптироваться к новым условиям окружающей среды. Это ...

Эль Копе, National Park Omar Torrijos Herrera

В Панаме очень хорошо развита природоохранная деятельность, свидетельством этому являются 14 национальных парков страны и ...

Эликсир молодости

Эликсир молодости На протяжении многих столетий человечество ищет средство для продления жизни и сохранения здоровья ...

Шокирующая история девочки, долгое время дрейфовавшей в океане

Шокирующая история девочки, долгое время дрейфовавшей в океане Так как же ребенок по имени Терри ...

Элизабет Олсен с сестрами

Элизабет Олсен с сестрами Восходящая голливудская звезда актриса Элизабет Олсен стала продолжательницей профессии своих старших ...

Элиза Кавалетти

Элиза Кавалетти Создавать вещи, которые подойдут любой возрастной категории, ежегодно выпускать коллекции, украшенные ручной отделкой ...

Эли Сааб

Многие узнали о ливанском дизайнере по имени Эли Сааб после церемонии вручения Оскара в 2002 ...

Элеутерококк – полезные свойства и противопоказания

Элеутерококк – полезные свойства и противопоказания Добраться до лечебной сути элеутерококка было не так просто. ...

Электрофорез с Эуфиллином

Электрофорез с Эуфиллином Электрофорез – это безболезненная процедура, при которой лекарственные препараты вводятся через кожу ...

Шок и ужас: 15 людей, превратившихся в живую куклу!

Шок и ужас: 15 людей, превратившихся в живую куклу! Нынче в тренде быть похожей на ...

Электрофорез с лидазой

Электрофорез с лидазой Применение препарата лидаза в гинекологии обусловлено непосредственно действием основного вещества препарата – ...

Электрофорез с Карипазимом

Электрофорез с Карипазимом Карипазим – лекарственный препарат на растительной основе, сырьем для которого служит сок ...

Электрофорез для грудничков

Электрофорез для грудничков В последнее время увеличилось количество диагностирования у детей до года неврологических заболеваний ...

Электроточилка для ножей

Электроточилка для ножей Еще не так давно процесс затачивания ножей представлялся чем-то невероятно сложным и ...

Электроплита стеклокерамика

Электроплита стеклокерамика Стеклокерамика – это уже область высоких технологий. Абсолютно гладкая поверхность, такая хрупкая на ...

Рейтинг@Mail.ru